Девочки, а может быть кто-нибудь подскажет, что вы кушаете вечером?

Описание: Диеты, полезная еда для красоты, все о режиме и образе жизни

marisha
marisha
Репутация: 1
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 25.10.2016
С нами: 3 года 1 месяц
Откуда: Санкт-Петербург

#1 marisha » 26.01.2018, 18:19

Я стараюсь сейчас придерживаться правильного питания и в принципе не ужинать, но обычно я срываюсь и все равно что-то не то ем. Как остановить себя от вечернего жора?))

Реклама

загрузка...

Antonina
Аватара
Antonina
Репутация: 2
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 11.09.2013
С нами: 6 лет 2 месяца

#2 Antonina » 26.01.2018, 18:26

Стакан молока, если есть френчпрес или специальный миксер для пены, то лучше сделать пену из молока. И кушать не хочется и полезно.
Можно добавить щепотку мускатного ореха - лучше усваиваться

Малфрида
Малфрида
Репутация: 0
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 21.10.2016
С нами: 3 года 1 месяц
Откуда: Санкт-Петербург

#3 Малфрида » 26.01.2018, 22:20

Ну, то, что вы совсем не едите ничего или стараетесь не есть - в этом и проблема. Что-то легкое кушать нужно обязательно. Иначе и будут такие срывы. Я вот недавно на одну интересную молочную продукцию перешла. Она спасает меня от того, чтобы что-то вредное скушать.

marisha
marisha
Репутация: 1
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 25.10.2016
С нами: 3 года 1 месяц
Откуда: Санкт-Петербург

#4 marisha » 26.01.2018, 23:46

Antonina писал(а):Стакан молока, если есть френчпрес или специальный миксер для пены, то лучше сделать пену из молока. И кушать не хочется и полезно.
Можно добавить щепотку мускатного ореха - лучше усваиваться

надо же, я о таком даже не слышала, спасибо вам!

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Малфрида писал(а):Ну, то, что вы совсем не едите ничего или стараетесь не есть - в этом и проблема. Что-то легкое кушать нужно обязательно. Иначе и будут такие срывы. Я вот недавно на одну интересную молочную продукцию перешла. Она спасает меня от того, чтобы что-то вредное скушать.

А могли бы конкретизировать? Конкретно что кушаете? Потому что мне кажется, что молочка-то не такая сытная. От нее все равно захочется кушать.

Малфрида
Малфрида
Репутация: 0
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 21.10.2016
С нами: 3 года 1 месяц
Откуда: Санкт-Петербург

#5 Малфрида » 27.01.2018, 01:12

marisha писал(а):
Antonina писал(а):Стакан молока, если есть френчпрес или специальный миксер для пены, то лучше сделать пену из молока. И кушать не хочется и полезно.
Можно добавить щепотку мускатного ореха - лучше усваиваться

надо же, я о таком даже не слышала, спасибо вам!

Добавлено 26.01.2018, 23:53:
Малфрида писал(а):Ну, то, что вы совсем не едите ничего или стараетесь не есть - в этом и проблема. Что-то легкое кушать нужно обязательно. Иначе и будут такие срывы. Я вот недавно на одну интересную молочную продукцию перешла. Она спасает меня от того, чтобы что-то вредное скушать.

А могли бы конкретизировать? Конкретно что кушаете? Потому что мне кажется, что молочка-то не такая сытная. От нее все равно захочется кушать.


Смотря какую вы пьете. Я вот для себя открыла продукцию от Be. У них очень вкусная молочка и если, например, пить со злаками Be live, то очень даже насыщает. Жиров там нет, зато есть стевия, частично заменяющая сахар и инулин, который помогает работать желудку и кишечнику.

marisha
marisha
Репутация: 1
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 25.10.2016
С нами: 3 года 1 месяц
Откуда: Санкт-Петербург

#6 marisha » 27.01.2018, 01:23

А, такое я еще не видела. Но обратила внимание по вашей ссылке, что купить и в Ленте можно, и в Карусели. Нужно тогда будет заглянуть и приобрести. А то обычно такое разнообразие в этих гипермаркетах, что пролетаешь мимо, ничего не замечая по дороге и берешь привычные продукты). Но нужно попробовать будет.

Ирискина
Аватара
Ирискина
Репутация: 0
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 31.08.2018
С нами: 1 год 3 месяца
Откуда: страна счастья

#7 Ирискина » 22.12.2018, 18:52

У меня йогурт на ужин. И для веса хорошо, и для ЖКТ.

Kateee
Аватара
Kateee
Репутация: 0
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 13.02.2019
С нами: 9 месяцев 24 дня

#8 Kateee » 08.10.2019, 15:49

мой ужин - вода. хочешь есть - попей водички. вот девиз анорексички.

ladidi
ladidi
Репутация: 0
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 18.10.2018
С нами: 1 год 1 месяц
Откуда: золотово

#9 ladidi » 15.11.2019, 13:53

Перед сном кефир пью.


Вернуться в «ЗДОРОВЬЕ»

Кто сейчас на форуме (по активности за 480 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя