Массаж ног

Описание: Диеты, полезная еда для красоты, все о режиме и образе жизни

Маришка
Аватара
Маришка
Репутация: 0
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 29.08.2018
С нами: 10 месяцев 18 дней
Откуда: Россия

#1 Маришка » 22.06.2019, 15:39

Чтобы было больше времени для семьи, сменила работу вместо пятидневки на суточную. Все ничего, работа нравиться, график устраивает, но стала чувствовать усталость ног. Как от нее избавиться?

Реклама

загрузка...

Miranda
Аватара
Miranda
Репутация: 0
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 01.09.2018
С нами: 10 месяцев 15 дней
Откуда: 0000

#2 Miranda » 22.06.2019, 15:43

Если есть возможность - устраивайте пятнадцатиминутные перерывы, чтобы дать ногам отдохнуть. Положите их на стул или прилягте, чтобы пошел отток крови. Сделайте гимнастику.

Margoshka
Аватара
Margoshka
Репутация: 0
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 31.08.2018
С нами: 10 месяцев 16 дней
Откуда: )))))

#3 Margoshka » 22.06.2019, 15:52

Скорее всего вы носите неудобную обувь. Попробуйте подобрать, во-первых, без каблука, во-вторых, ступня не должна быть сжатой. Если дресс-код позволяет, присмотрите себе слипоны. А если на работе есть определенные требования к внешнему виду, тогда может помочь массажер для ног, например, японской марки Марутака https://массажеры-для-ног.com/massazher-dlya-nog/marutaka/

Добавлено спустя 30 секунд:
Берегите себя!

Красавица
Аватара
Красавица
Репутация: 0
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 03.09.2018
С нами: 10 месяцев 13 дней
Откуда: ****

#4 Красавица » 22.06.2019, 15:56

Очень помогает снять усталость ног контрастный душ или прохладная ванночка. Достаточно трех-пяти минут. Кстати, не хочу вас пугать, но усталость ног может быть предвестником варикоза.

Zemfira
Аватара
Zemfira
Репутация: 0
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 22.06.2019
С нами: 24 дня 9 часов

#5 Zemfira » 22.06.2019, 18:07

Если вы из Киева, то можете воспользоваться предложением Маргошки. Только определитесь с моделью заранее, а то когда приходишь выбирать массажер для ног, не знаешь какой именно нужен.


Вернуться в «ЗДОРОВЬЕ»

Кто сейчас на форуме (по активности за 480 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя