Ооо))) тема в тему. У меня хронический запор. Надо полностью менять свои пристрастия в еде, менять образ питания. Теплая вода, пить чаще, очень помогает. Но надо это делать постоянно, а не так - 3 дня попила, и не помогло. Чернослив, курага, овощи, молочные продукты - всегда должны быть в меню. Про экспортал не слышала еще, пошла погуглю
