Запор из-за диеты.

[Евдокия]

Хотела почистить организм и подхуднуть немного. Подружка рекомендовала «посидеть» на рисе. Сижу уже неделю, живот втянулся, весы не прекращают радовать, но есть одно НО…. От риса начался запор. Бросать чистится не хочется, но запор доставляет массу неприятностей. Что посоветуете?

[Kitty]

Чистится рисом это очень жестко! Он же всю воду из организма выводит. Поэтому у вас запор. Пейте воды побольше, ешьте помимо риса фрукты богатые клетчаткой. Если запор одолел можно выпить какое-нибудь легенькое слабительное. Я как-то экспортал пробовала, хорошее средство. Очень деликатно действует.

[Евдокия]

Я стесняюсь спросить, деликатно- это как?

[Kitty]

Ну значит, что после приема пол дня в туалете не просидишь. Если выпить 2 пакетика на ночь, то стул только к следующему вечеру будет и то только один раз.

[OJIb4uk]

Ооо))) тема в тему. У меня хронический запор. Надо полностью менять свои пристрастия в еде, менять образ питания. Теплая вода, пить чаще, очень помогает. Но надо это делать постоянно, а не так - 3 дня попила, и не помогло. Чернослив, курага, овощи, молочные продукты - всегда должны быть в меню. Про экспортал не слышала еще, пошла погуглю

[Mari]

риса начался запор

Это же естественно, рис всегда способствует запору, его при диарее принимают.
Не знала даже про такую диету.