Оздоровительное похудание: Как худеть?

  • Версия для печати

Список форумов СТИЛЬ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ

Описание: Диеты, полезная еда для красоты, все о режиме и образе жизни

#21 Valya1 » 22.06.2016, 08:50

Питаться правильно - это хорошее решение, но ещё недавно прочитала, что регулярное потребление яблочного сока позволяет ускорить обменные процессы в организме, поэтому способствует более эффективному похудению. Хочу попробовать на сколько это эффективно.
Valya1
Аватара
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13.04.2016
С нами: 1 год 7 месяцев

Реклама

загрузка...

#22 Mariya87 » 24.06.2016, 18:22

Вы знаете, я когда-то об этом слышала, но всё никак не могла поверить в это, хотела найти информацию какую-нибудь, но всё время забывала. Как-то рассказала своей подруге об этом, она сказала, что бред всё это, хотелось бы и правда на практике попробовать, может действительно яблочный сок такой всемогущий, было бы так здорово.
Mariya87
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 15.04.2016
С нами: 1 год 7 месяцев

#23 Valya1 » 24.06.2016, 21:36

Мне кажется, что это правда. Теперь мне загорелось попробовать на практике это. Как раз буду скоро в отпуске и обязательно попробую, буду стараться пить каждый день его и не пропускать, хочу немного похудеть перед отпуском, надеюсь на положительный результат.Изображение
Valya1
Аватара
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13.04.2016
С нами: 1 год 7 месяцев

#24 Laska » 19.07.2016, 09:19

И для меня тема похудения настолько болезненная, что я уже не знаю что мне делать и пробовать, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограмм.. Я никогда не отличалась особой стройностью, но после беременности это просто ужас какой. Еще набрала вес, прибавилось 15 кг :sad: Хочу похудеть так, чтобы и навредить здоровью, это вообще возможно?
Laska
Аватара
Откуда: Кострома
Репутация: 0
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 19.07.2016
С нами: 1 год 4 месяца

#25 Lolka » 21.07.2016, 11:26

Laska,
я после родов тоже была необъятная, думала пока кормлю, потом думала, что разгрузочные дни помогут. Старалась пить много воды, как сейчас везде рекомендуют, ну и не кушать почти. Ничего у меня не получалось, скидала 3-4 кг, а через время набирала 6-7кг. Почитала отзывы о центре коррекции веса BB-clinic и обратилась сначала на консультацию и диагностику. Потом мне расписали мой правильный рацион питания и процедуры. Нельзя сказать , что это очень дешёво, но результат был уже с первого месяца-минус 6 кг, а за три месяца я попрощалась с 17 кг лишнего веса.
Lolka
Аватара
Откуда: Россия
Репутация: 1
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 10.05.2016
С нами: 1 год 6 месяцев

#26 Laska » 25.07.2016, 16:32

И я также, наделялась, что потихоньку вернусь в своим прежние формы, но увы, этого не произошло. На 3-4 кг и мне удавалось худеть, но совсем ничего, против того, что надо скинуть. И как вы вообще довольны своим результатом после похудения в клиника? Как часто и на протяжении какого периода посещали их?
Laska
Аватара
Откуда: Кострома
Репутация: 0
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 19.07.2016
С нами: 1 год 4 месяца

#27 Lolka » 26.07.2016, 11:07

Laska,
я очень довольна результатом и собой. Я сейчас стройная и уверенная в себе. Курс состоит из двух этапов. Три месяца ходить нужно 2-3 раза в неделю по возможности конечно же, и интенсивно худеешь, а следующие три месяца закрепить результат, чтобы вес больше не возвращался и ходить уже 1-2 раза в неделю. Потом привыкаешь и даже уже хочется приходить в центр и радоваться своим достижением.
Lolka
Аватара
Откуда: Россия
Репутация: 1
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 10.05.2016
С нами: 1 год 6 месяцев

#28 Дива007 » 26.07.2016, 22:28

странно как-то
Дива007 F
Аватара
Откуда: Минск
Репутация: 0
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 26.07.2016
С нами: 1 год 3 месяца

#29 anna_85 » 02.08.2016, 12:48

Спортзал и правильное питание.
anna_85
Откуда: херслон
Репутация: 0
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 27.07.2016
С нами: 1 год 3 месяца

Реклама


#30 Азбука » 12.09.2016, 23:24

Худеть нужно с правильным питанием, а правильное питание нужен прописать диетолог, моя подруга наблюдалась в клинике Столица, она за пол года сбросила около 15 кг, очень довольная.
Азбука
Аватара
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 12.09.2016
С нами: 1 год 2 месяца

#31 Искорка » 26.07.2017, 11:12

Похудеть иногда не получается из-за плохого обмена веществ, наладить его поможет комплекс микроэлементов, я Береш Плюс принимала, сидела на обычной диете, то есть углеводы с утра, порции небольшие, не менее 5 раз в день, воды полтора литра (больше в меня не помещалось) И вот тогда стал вес уходить без ущерба для здоровья
Искорка F
Аватара
Репутация: 1
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 17.12.2015
С нами: 1 год 11 месяцев

#32 Maggi » 26.07.2017, 14:10

anna_85 писал(а):Спортзал и правильное питание.
а еще лучше бассейн. Вес лишний быстро пропадает
Maggi
Аватара
Откуда: Харьков
Репутация: 0
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 26.07.2017
С нами: 3 месяца 25 дней

Пред.

Вернуться в ЗДОРОВЬЕ

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: 1 гость

загрузка...
загрузка...
Яндекс.Метрика
cron