Как правильно закалять ребенка

  • Версия для печати

Список форумов Я МАМА. Все о детях. Дети от 0 до 2 лет ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША

#1 LadyCaffee » 26.01.2014, 18:42

Изображение


Начинать закаливание малыша никогда не поздно. Это касается как взрослого, так и ребенка.
Что касается закаливания младенцев, то хотелось бы обратить внимание родителей, что Вы не мучаете ребенка, а все совсем наоборот. Грудное вскармливание и правильное закаливание – это лучшее, что могут родители сделать для своего малыша до года. Главное способность малыша в возрасте до одного года – это приспосабливаемость. Организм младенца обладает в этом возрасте неимоверной силой природы и от того какие раздражители появятся в его первый год жизни зависит реакция организма в последующей жизни.

Как правильно закалять ребенка и зачем?

Всем уже известна история о двух девочках в Индии, которые пропали в джунглях в младенческом возрасте и были воспитаны волками. Девочки могли оставаться обнаженными в любое время года, ели сырое мясо и могли босиком преследовать добычу в опасных джунглях. Сегодня история о возможностях сестер стала толчком в изучении возможностей человека.
Так почему бы не использовать приспосабливаемость малыша в нужном русле. Подумайте сами, ребенку не страшны промокшие ноги, сквозняки, холодные продукты и переохлаждения. Здорово! Закаливание это тренажер для иммунитета. Других эффективных способов практически не существует. Начинать закаливание нужно разумно.

Итак, как правильно закаливать младенца?

Время года не имеют значения, можно начинать даже зимой.

1. Самое простое с чего нужно начать – это воздушные ванны. Что это такое. Это нахождение совершенно раздетого ребенка, в только что проветренном помещении. Начинаем с 1 минуты прибавляя каждую неделю по 2 минуты. Температура воздуха должна быть 20-22 градуса. Таким образом, Ваш малыш к 6 месяцам будет принимать 30 минутные воздушные ванны. Обычно это удобно делать непосредственно перед вечерним купанием, совмещая с различными физическими упражнениями для малышей.
К 1-2 годам температуру можно уменьшить до 18-19 С

2 Конечно же водные процедуры. Они более эффективны и действенные. Но это не говорит о том, что нужно выбирать между первым и вторым способом. Их можно и нужно сочетать.
Начиная с рождения и до 2 месячного возраста, температура для купания младенца должна быть 36-37 С. По окончанию купания малыша можно облить водой на 1-2 С ниже температуры купания.
Далее каждые два месяца снижать температуру купания на 1 градус, а температуру обливания на 1 градус каждую неделю.
Перед обливанием рекомендуется приучить малыша к определенному ритуалу. Например обливать на счет три, или подобрать стишок, на определенном слове обливая водой. Это позволит малышу привыкнуть к процедуре. Важно в обливание, чтобы процесс был быстрым. То есть облить малыша необходимо с небольшого ведерка и вылить все ведерко сразу (в течении 1-2-секунд)
Также к водным процедурам относят обтирание варежкой или мокро салфеткой. Подход к температурному режиму такой же как и при обливаниях

3 Свежий воздух. Маленькие дети в 2,5 раза больше чем взрослые нуждаются в кислороде. Поэтому прогулки на свежем прохладном воздухе обязательны даже для грудных детей. Если на улице мороз более -5С, то 2 месячного малыша лучше выгуливать дома, в хорошо проветриваемом помещении. С 2-3 недельного возраста с новорожденными гуляют по 15 минут в день, постепенно увеличивая длительность прогулки до 2 часов 2 раза в день. Детскую комнату малыша проветривайте не менее 5 раз в день. Оптимальная температура комнатного воздуха для новорожденного малыша - 23 С, для ребенка до года 20 С, старше 1 года 18 С.

4 Зачем ходить босиком?. Эта необходимость связана с тем, что рецепторы горла и стоп непосредственно связаны. Не закаленный человек сразу это ощущает при переохлаждении ног. Если ноги постепенно привыкают к холоду, вероятность простуды связанной с переохлаждение отступает. Такого рода закаливание следует проводить таким же образом как и предыдущие. Начиная с нескольких секунд – заканчивая постоянным бегом босиком

Правильное закаливание малыша подарит ему крепкое здоровье и устойчивость к простудным заболеваниям и вирусам. И главное Вы можете закаливание уже сейчас не прибегая к посторонней помощи!!

Вам также будет интересно:
Раннее физическое развитие - спортивный комплекс Ранний старт - отзывы родителей
Прививки новорожденным, полезно или неизбежно опасно?
LadyCaffee
Аватара
Репутация: 3
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 19.07.2013
С нами: 4 года

Реклама

загрузка...

#2 Lenochka » 28.01.2014, 17:33

я тоже закаляю своего ребенка с рождения. Но предпочитаю ни своим родителям ни друзьям не говорить об этом.
Все однозначно воспринимают что это плохо для ребенка и что я над ним издеваюсь.
Мужа тоже пришлось долго переубеждать.
Я не жалею, малыш привык и считает нормальным - холодное обливание после водных процедур
Lenochka
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 14.11.2013
С нами: 3 года 8 месяцев

#3 angela » 28.01.2014, 18:37

Lenochka писал(а):Но предпочитаю ни своим родителям ни друзьям не говорить об этом
я сначала тоже на крыльях летала всех пыталась убедить, что детей нужно закаливать,
а потом поняла, что люди за спиной у виска крутят и мой энтузиазм поутих.
Если спросят рассказываю, а так тоже стараюсь не высовываться

Очень рада, что свекровь меня поддержала. Хотя от кого, так от нее менее всего поддержи ждала в этом вопросе
angela
Репутация: 0
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 23.01.2014
С нами: 3 года 6 месяцев

Правила закаливания

#4 Olga_zp » 30.01.2014, 00:12

Главное систематизировано и настойчиво придерживаться рекомендаций
Если сделать даже не большой перерыв - придется начинать все с начала
Будьте здоровы!
Olga_zp
Репутация: 2
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07.08.2013
С нами: 3 года 11 месяцев

#5 Sviato » 30.01.2014, 14:59

Очень правильно закаливать ребенка когда он в хорошем настроении. Если он целый день хнычет и водные процедуры также не отвлекли его. либо если "прозевали" время сна и малыш заливается слезами от того что хочет спать/есть и т.д. лучше пропустите денек.
за один день ничего не случится. Пусть закаливание будет равно хорошему настроению
Sviato
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30.01.2014
С нами: 3 года 5 месяцев

#6 LadyZZ » 03.02.2014, 23:35

Очень я полюбила блог Лены Даниловой (Мама 5 детей и автор 40 книг о воспитании детей)

Здесь ее интервью и вообще как деткам быть здоровым

про закаливания, насморки и булочки :)


Главное постепенно, маленькими шажками двигаться цели. О пользе хождения босиком и главное ДО ГОДА самый ответственный период
LadyZZ
Репутация: 0
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 06.08.2013
С нами: 3 года 11 месяцев

#7 Pepell » 04.02.2014, 14:28

Очень полезно ходить босиком. если в квартире холодно, то ножки малышу нужно одевать в самый последний момент и если одевать, то не носки, а сандали. Чтобы ножки все равно были на воздухе. Во-первых это профилактика плоскостопия. Босая ножка постоянно заставляет стопу сокращаться. В носках этого не происходит.
Если вам кажется, что в помещении прохладно, лучше одеть кофту, брюки и т.д. на малыша и понаблюдать - если не писается часто, значит ему не холодно. начинайте постепенно - сначала чуть чуть босичком и увеличивайте время до постоянного хождения босиком - это залог крепкого иммунитета
Pepell
Репутация: 0
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 04.02.2014
С нами: 3 года 5 месяцев

#8 Svetik01 » 17.03.2014, 18:32

мы тоже закаляем не смотря на протесты бабушек.
Уже устала им объяснять, что это полезно. особенно зимой прямо боевые сражение, чтобы нос и рот шарфиком не заматывать.
Вроде не совсем еще старые, но не выбъешь из головы. что не нужно так делать
Svetik01
Репутация: 0
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 08.09.2013
С нами: 3 года 10 месяцев

#9 karapuzz » 22.03.2014, 17:10

До недавнего времени ребенок нормально воспринимал окачивание холодной водой после купания.
А теперь начинает вредничать.

нужно ли продолжать закаливание?
karapuzz
Репутация: 0
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 31.10.2013
С нами: 3 года 8 месяцев

Реклама


#10 habibi » 19.02.2016, 15:51

я вот сторонник закаливания. Но что делать с бабушками, которые в обморок падают, кода видять, что ребенок ДОМА ходит раздетый. Ведь он у них часто бывает
habibi
Аватара
Откуда: Украина
Репутация: 1
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 04.10.2013
С нами: 3 года 9 месяцев


Вернуться в ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: 4 гостя

загрузка...
загрузка...
Яндекс.Метрика